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1.饮食调节:多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。还有果蔬、海带、桑葚、核桃等。2.护理方法:每周洗头2-3次为宜。洗头的时候在水里加点盐,有防脱的作用。另外,加入茶水有控油的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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